Le Reiki fait partie de ma vie depuis plusieurs années. Avant de devenir praticienne, j'ai moi-même découvert cette pratique à une période où je traversais des moments particulièrement difficiles. Le Reiki m'a personnellement aidée à avancer, à apaiser certaines émotions et à retrouver peu à peu un équilibre intérieur. Cette expérience a été suffisamment importante pour que j'aie envie de me former à mon tour et d'en faire une partie de mon accompagnement. Mais avec le temps, j'ai aussi...

"Je n'ai pas le temps." "Je passerai après." "Les enfants d'abord." "Mon conjoint a besoin de moi." "Au travail, je ne peux pas dire non." Ces petites phrases, nous sommes nombreuses à les prononcer sans même nous en rendre compte. Jour après jour, nous faisons passer les besoins des autres avant les nôtres. Et, sans le vouloir, nous finissons par nous oublier. Mais pourquoi est-ce si difficile de penser à soi ? On nous apprend très tôt à être "gentille" Dès l'enfance, beaucoup d'entre nous...

On entend souvent parler de dépression et de burn-out…Mais il n’est pas toujours facile de comprendre la différence entre les deux. Et surtout, quand on le vit, peu importe le nom :on se sent épuisé(e), perdu(e), dépassé(e par ses émotions. Si tu te reconnais là-dedans, cet article est pour toi. 🌿 Dépression et burn-out : quelle différence ? Le burn-out Le burn-out est un épuisement lié à une surcharge, souvent professionnelle, mais pas uniquement. Il apparaît quand : on en fait trop on...