Caroline Delassus
Naturopathie
Prendre soin de soi dans sa globalité
La naturopathie est une approche naturelle du bien-être qui prend en compte la personne dans son ensemble : son mode de vie, son alimentation, son activité physique, ses émotions et son équilibre au quotidien.
Elle s'appuie notamment sur des habitudes de vie adaptées et sur différents outils naturels pour vous accompagner vers un meilleur équilibre et vous aider à devenir acteur ou actrice de votre bien-être.
Depuis l'Antiquité, les plantes sont utilisées par différentes civilisations pour prendre soin de la santé. Aujourd'hui, la naturopathie s'inscrit dans cet héritage tout en accordant une place importante à l'hygiène de vie et à l'accompagnement personnalisé.
Mon approche est avant tout individualisée : nous prenons le temps d'échanger sur vos habitudes, vos besoins et vos objectifs afin de rechercher ensemble des pistes adaptées à votre quotidien.
Les trois piliers de la naturopathie
Alimentation
L'alimentation joue un rôle important dans notre bien-être au quotidien. Ensemble, nous pouvons réfléchir à vos habitudes alimentaires et trouver des ajustements adaptés à vos besoins, à vos goûts et à votre mode de vie, sans régime strict.
L'activité physique
Bouger à son rythme permet de prendre soin de soi et de retrouver le plaisir du mouvement. L'objectif est de trouver une activité adaptée à vos capacités, à vos envies et à votre quotidien, sans pression de performance.
La relaxation
Prendre le temps de souffler est essentiel dans un quotidien parfois chargé. La relaxation aide à s'accorder une pause, à favoriser la détente et à mieux accueillir ses émotions.
Mes outils naturels
Phytothérapie
Je vous conseille sur l'utilisation des plantes adaptées à vos besoins et à votre situation, en toute sécurité.
Aromathérapie
Je vous accompagne dans la découverte et le bon usage des huiles essentielles pour votre équilibre personnel.
Gemmothérapie
Nous étudions ensemble si les extraits de bourgeons végétaux ont leur place pour soutenir votre vitalité.
Fleurs de Bach et élixirs floraux
Une approche douce entièrement centrée sur la libération des émotions que vous traversez.
Lithothérapie
Si cette approche vous parle, nous intégrons l'énergie des pierres et des cristaux à votre accompagnement.
Prenez un moment pour vous
Bilan de naturopathie : entre 1h30 et 2h
Tarif : 80€
Suivi de naturopathie : environ 45min à 1h
Tarif : 55€
Forfait bilan + 2 suivis : 170€
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Je vous propose un appel découverte gratuit de 15 à 20 minutes pour faire connaissance et échanger sur vos besoins et vos attentes, sans engagement.
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Pour un bilan seul (80 €) : Sélectionnez la prestation "Bilan de Naturopathie".
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Au plaisir de vous accompagner !